Elemento metallo da conoscere
Elemento Metallo: iniziamo da qui il viaggio nei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese.
L’autunno apre le porte all’elemento Metallo ed esattamente come questa stagione insegna in natura a finire i raccolti e non disperdere le energie, così è bene si faccia anche con il nostro corpo: passiamo da un’energia yang tipica della stagione estiva, ad una energia yin tipica dell’inverno. Vi ricordo che per la legge di creazione (Sheng) il metallo è stato generato dalla terra ma genera l’acqua quindi squilibri di questo elemento porteranno a ristagni come cellulite, catarro e muco. Il clima di questo periodo è secco quindi i disturbi a cui possiamo andare incontro sono tosse e gola secca.
Cosa accade secondo la Medicina Tradizionale Cinese
STAGIONE autunno
CLIMA secco
ORGANI polmone (yin) intestino crasso (yang)
EMOZIONE malinconia/tristezza
SAPORE piccante
COLORE bianco
Sheng: il metallo è generato dalla terra e genera l’acqua
Ko: il metallo controlla il legno ed è controllato dal fuoco
L’elemento metallo e il lasciar andare
Le azioni collegate a questo elemento sono la raccolta e messa in riserva: la capacità di introdurre cibo e aria, di assimilare e di utilizzare l’energia e poi espellere ciò che non è necessario. L’energia Metallo perde equilibrio in caso di stipsi quindi quando ci sono disturbi all’intestino crasso, quando tratteniamo il dolore, sia fisico che emotivo e quando viviamo nel passato, l’abuso di fumo e l’eccesso di solitudine.
La parola d’ordine per il benessere e l’equilibrio del Metallo è “lasciar andare”: lasciare andare il passato, lasciare andare le emozioni negative, lasciare andare la rigidità.
L’emozione di questo elemento è tristezza, il pianto, con la capacità di interiorizzare, mentre la patologia collegata è la depressione.
I disturbi legati all’elemento metallo
Le malattie più frequenti collegate ad un metallo debole sono asma, allergie e dermatiti.
Un soggetto con un elemento Metallo carente sarà pallido, lento e con poca voglia di fare, tendenzialmente depresso, con un sistema immunitario deficitario. In questa stagione dove sarà soggetto a raffreddori, influenza e bronchiti (polmone) e che tenderà ad isolarsi per evitare il contatto sia fisico (pelle) che emotivo (aria/relazioni).
Per la relazione nonno/nipote un metallo debole inibirà il legno con conseguente incapacità di portare avanti i progetti. Le attività che portano beneficio sono la pulizia di soffitte e cantine per evitare l’accumulazione e la raccolta differenziata che ci rimanda al processo alchemico di separazione del puro dall’impuro. Il fiore di Bach collegato è Crab Apple il depuratore per eccellenza.
Alimentazione e altre curiosità
Per quanto riguarda l’alimentazione in caso di squilibrio è bene evitare i latticini, i dolci, le farine, il caffè, il fumo, i fritti, gli alcolici, l’abuso di spezie e prediligere semi oleosi, miele, miglio, fiocchi d’avena, senape, cipolla, porro, cavoli, verze, mandorle, tè verde.
Un film che rappresenta molto bene l’energia metallo è “Moulin Rouge” di Baz Luhrmann. Lo scambio che avviene con il collettivo tramite la respirazione – inspiro porto dentro il collettivo, espiro porto fuori me – è meravigliosamente rappresentato dalla frase Amare e lasciarsi amare, il tema portante del film è questo e viene ripetuto continuamente “la cosa migliore che puoi fare è amare e lasciarti amare”. Ma non solo, è una storia di grande sofferenza-polmone e di incapacità di lasciare andare-intestino crasso.
In erboristeria si trovano preparati fitoterapici specifici per ogni elemento ma il consiglio è sempre quello di rivolgersi ad un professionista in grado di verificare il reale stato delle cose.
