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Lombosciatalgia: psicosomatica e rimedi naturali

lombosciatalgia, mal di schiena, psicosomatica

Che cos’è la Lombosciatalgia?

Lombosciatalgia: il termine ha il significato di uno stato doloroso localizzato sulla parte bassa della schiena causato dall’infiammazione del nervo sciatico che, dalle ultime vertebre lombari, arriva sino ai piedi. Chi ne è stato colpito sa bene che è un dolore o un bruciore molto acuto che impedisce sia di piegarsi che di muoversi bene e, in alcuni casi, si irradia lungo tutte le gambe.

Il significato psicosomatico

La mente e le emozioni influenzano la nostra salute: dietro ad un disturbo c’è sempre un messaggio del corpo che cerca di comunicare che qualcosa nella nostra vita non è più in sintonia con noi. La schiena rappresenta la nostra colonna portante, la nostra struttura e ogniqualvolta è colpita da dolori indica che soffriamo nella nostra interiorità.

La lombosciatalgia

  • ci blocca,
  • non ci fa camminare,
  • ci obbliga a rallentare nei ritmi o nei modi.

Ci manda il messaggio che una parte di noi

  • non ce la fa più a sostenere o sopportare qualcosa,
  • ha paura di andare avanti in una situazione o di affrontare un cambiamento.

Ci indica un atteggiamento di rigidità che può andare a scapito del piacere e dell’Eros, rivela il timore di lasciarsi andare.

Che cosa fare?

Occorre prendere coscienza di cosa ci sta sovraccaricando, a che doveri o responsabilità vorremmo sottrarci o in che modo possiamo modificare il nostro atteggiamento nei vari ambiti del vivere quotidiano. È importante prendere contatto con quella parte intima che ha bisogno di

  • azioni e sensazioni piacevoli,
  • leggerezza e di imprevedibilità,

per uscire dal blocco e la rigidità che ha causato questo stato.

Rimedi Naturali

Fiori di Bach

Il mondo dei Fiori di Bach ci viene in aiuto con Rock Water, per gli stati di rigidità e negazione del piacere, ma anche Vervain per le tensioni fisiche e psichiche.

Decotto di zenzero

Tra i rimedi naturali abbiamo lo zenzero, efficace antinfiammatorio, considerato anche antibiotico naturale. È sufficiente portare ad ebollizione per 20 minuti un pezzetto di radice di zenzero, filtrare e bere il decotto.

Artiglio del diavolo

L’artiglio del diavolo è un potente antinfiammatorio e antidolorifico specifico per l’apparato muscolo scheletrico. Si può utilizzare la pomata per uso esterno e si può assumere come estratto secco in capsule o come Tintura Madre in gocce 2 o 3 volte al giorno.

Unguento fai da te

Un vecchio rimedio, ma sempre efficace, è un unguento da preparare in casa a base di fiori di camomilla secchi e zenzero grattugiato mescolati in olio di sesamo. Si applica effettuando leggeri massaggi sulla parte dolorante e poi si copre con una panno di lana caldo.

Trattamenti dolci ed efficaci

Per alleviare il dolore e risolvere gli squilibri della schiena possiamo ricorrere anche alle mani esperte di alcuni operatori del benessere.

Ecco alcuni trattamenti che possono risultare efficaci:

  • Il massaggio dolce effettuato con appositi oli essenziali può rilassare i muscoli della schiena e scarica tensioni dando una sensazione di benessere.
  • Il massaggio Shiatsu attraverso varie tecniche di stiramenti, allungamenti e pressioni basate sui principi della medicina cinese, può aiutare a riportare l’organismo in equilibrio.
  • La Riflessologia Plantare attraverso alcune pressioni sulle aree “riflesse” del piede corrispondenti, aiuta a depurare e può alleviare i dolori dei muscoli della colonna vertebrale.

Bibliografia

 

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