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Sale di Epsom: cos’è
Il sale di Epsom è un rimedio naturale. Il suo nome deriva dalla città di Epsom in Gran Bretagna, è un antichissimo e prezioso rimedio i cui vantaggi, se usato correttamente, sono davvero importanti, infatti lenisce molti disturbi ed apporta beneficio a corpo e mente.
Sale Amaro e altri sinonimi
Questo meraviglioso rimedio può essere anche chiamato sali di Epsom, sale amaro o sale inglese.
Come si usa
Questo sale può è sia per uso esterno che per uso interno come integratore. In questo caso (uso integratore) è bene chiedere consiglio al medico curante. Per l’uso esterno troverete più avanti in questo articolo alcuni consigli.
Proprietà del sale di Epsom
Il sale di Epsom agisce in modi diversi e può essere utilizzato per le seguenti proprietà o problematiche da risolvere,
- aiutare a disintossicare il fegato
- disintossicare l’interno organismo
- rilassare i muscoli contratti, aiutando ad alleviare rigidità, dolore e tensione
- contrastare crampi e spasmi muscolari
- inibire il cattivo odore dei piedi
- per il piede d’atleta
- facilitare il sonno
- calmare stati d’ansia, stress e irritabilità
- in caso di sciatica e tendiniti
- per dolori articolari
- in caso di lombalgia e cervicalgia
- edemi
- mal di testa e emicrania
- rivitalizzare e purificare la pelle
- voluminizzante per i capelli, limita l’eccesso di sebo
Cosa rende il sale di Epsom così attivo?
E’ la sua ricchezza in magnesio e solfati, a conferirgli queste importanti proprietà che si attivano quando giungono al cuore delle cellule.
Diversi studi, infatti, hanno dimostrato e provato che questo composto minerale di magnesio e solfati, è facilmente assorbibile dalla nostra pelle, il bagno, quindi, sarà un modo semplice per goderne ed apprezzarne le virtù.
I sali di magnesio, infatti, aiutano il corpo a produrre consistenti quantità di serotonina, “l’ormone del buonumore” che aiuta a contrastare la depressione ed è necessaria per il buon funzionamento dell’organismo. Il sale regolarizza, inoltre, il battito cardiaco e nel caso di ematomi riduce il gonfiore e favorisce il riassorbimento.
Benefici per la pelle
L’effetto remineralizzante, esfoliante e detossificante di questo sale, rende la pelle più tonica e purificata, regalando un senso di profondo benessere. I solfati del sale di Epsom aiutano a “lavare” le tossine e i metalli pesanti dalle cellule, aiutando così il corpo ad eliminare le sostanze nocive.
Un buon bagno al sale di Epson, risulterà essere un toccasana a 360°. Basteranno due o tre manciate di sale nell’acqua calda del nostro bagno per farci raggiungere gli effetti desiderati. Per un effetto tonificante e esfoliante, ottimo uno scrub da massaggiare delicatamente sul corpo.
In caso di piedi stanchi, affaticati, e/o sudati, un paio di manciate in una bacinella in cui poi immergere i piedi ci sorprenderà.
Sale di Epsom e oli essenziali
Alcune sinergie del sale amaro con alcuni oli essenziali renderanno il bagno con il sale di Epson ancora più benefico e “potente”.
Abbinamenti consigliati
- Rilassante muscolare: olio essenziale di lavanda vera, o.e. di eucalipto citriodora, o.e. di ginepro
- Stress e ansia: olio essenziale di mandarino, o.e. di neroli, o.e. di arancio dolce, o.e. di legno di rosa
- Insonnia: olio essenziale di lavanda vera, o.e. di angelica, o.e. di benzoino
- Piedi stanchi e doloranti: pediluvi con olio essenziale di menta dei campi, o.e. di lavanda fine di Provenza, o.e. di limone
Per una carica di magnesio e solfati, benefici per il nostro corpo e la nostra mente, concediamoci quindi un buon bagno in questo sale.
Dove acquistarlo
Può essere acquistato in erboristeria, farmacia oppure sugli e-shop di prodotti naturali e bio come ad esempio Macrolibrarsi. Qui sotto il link.
